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环球今热点:洋芋辅食做法?

来源:南方养生网    时间:2023-06-21 21:18:57

以下是简单的洋芋辅食做法:

所需材料:


(资料图片仅供参考)

- 马铃薯 1个

- 胡萝卜 1根

- 菜花适量

- 橄榄油适量

- 鸡肉泥、牛肉泥或其他肉泥适量

- 水适量

制作步骤:

1. 马铃薯和胡萝卜去皮,切成小块,菜花撕成小朵。

2. 将切好的马铃薯和胡萝卜放入蒸锅中蒸熟,菜花也可以一起放进去蒸熟。

3. 将蒸熟的马铃薯、胡萝卜和菜花放入搅拌机中,加入适量的水和橄榄油,搅打成细腻的泥状。

4. 取出适量的洋芋泥,加入肉泥,搅拌均匀。

5. 把搅拌好的洋芋泥放入碗中,用微波炉或蒸锅加热,热至适宜的温度即可。

这道洋芋辅食简单易做,口感细腻柔软,营养丰富,适合宝宝食用。注意在烹制过程中,要确保食材的卫生和新鲜度,以及避免加入过多的盐和其他调味料。

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