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鲤鱼打挺容易受伤吗(鲤鱼打挺)

来源:互联网    时间:2023-05-19 06:14:31


(相关资料图)

1、看过来,我以前和你一样,也在提问这问题。

2、现在我会了,我来帮助你!其实鲤鱼打挺不难,也不要很强的力量。

3、甚至人微胖也可以!个人认为鲤鱼打挺在脚抬高在向下摆时,其实是个势能转化的过程!动作没什么精髓,刚开始练的话建议在斜坡上。

4、不要坡度太大!脚向下摆时手撑地同时用力!不要早上练,因为早上身体没打开,打不起来!也不要再小空间练。

5、这样你就不敢放大动作,而刚开始练动作要大,怕的话打不起来!我以前也打不起来。

6、后来有一次一发狠,一下打起来了!现在后空翻啥的都有基础了!我学了3天!聪明点估计7天就会了! 别执着在乎动作的细节,没人讲的清。

7、练着就会了!速度给分!!!。

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